Asid lipoik untuk penurunan berat badan

Orang yang berlebihan berat badan bersedia untuk mencuba semua cara untuk membantu menurunkan berat badan. Diet dan senaman memerlukan usaha yang dilakukan, bukan semua orang yang sedang menurunkan berat badan mampu menahannya. Kemudian mereka mula mengambil pelbagai makanan tambahan dan bahan seperti vitamin, yang dijual dalam kuantiti yang banyak di farmasi dan kedai sukan. Salah satu ubat ini ialah asid lipoik. Apakah itu, cara mengambilnya, dan sama ada ia menyumbang kepada penurunan berat badan akan dibincangkan di bawah.

Apa itu Asid Lipoik

Asid lipoik mempunyai banyak nama: asid thioctic, thioctocide, vitamin N, lipoate, ALA. Ia dianggap sebagai bahan seperti vitamin dengan sifat antioksidan. Asid lipoik dihasilkan oleh badan, tetapi dalam kuantiti yang kecil.

Defisitnya dibuat dengan menggunakan makanan berikut: cendawan, produk tenusu, sayur-sayuran berdaun, daging lembu, kekacang, pisang. Untuk mengekalkan bekalan thioctocide dalam badan, ia mesti diserap dalam kuantiti yang banyak. Adalah lebih sesuai untuk menggunakan asid dalam bentuk bahan tambahan farmaseutikal yang dihasilkan dalam bentuk tablet, kapsul, dan larutan suntikan.

Untuk apa itu

Badan secara aktif menghasilkan asid lipoik sehingga umur 30 tahun. Wanita yang lebih tua daripada usia ini mungkin mempunyai kekurangan bahan ini, mereka mula kelihatan berat badan berlebihan. Penggunaan thioctocide akan memelihara kecantikan dan keremajaan wanita untuk jangka masa yang lama, melambatkan proses penuaan. Asid lipoik mempunyai kesan berikut pada badan:

1. Mengambil bahagian dalam membekalkan badan dengan tenaga: ia memulakan pemprosesan semula sumber yang dibelanjakan. Oleh itu, semua nutrien daripada makanan diproses secekap mungkin.
2. Memaksa badan menggunakan glukosa untuk tenaga, sekali gus membantu menurunkan paras gula dalam darah.
3. Memastikan asid pankreas berfungsi dengan baik. Kerana fakta bahawa lonjakan insulin tidak berlaku, proses pemprosesan sumber tenaga lain, contohnya, lemak, diaktifkan.
4. Mencegah penuaan pramatang badan dengan mengikat dan menyingkirkan radikal bebas.
5. Menormalkan sistem imun.

Nota!Sebelum menggunakan lipoat, anda perlu memastikan bahawa ia serasi dengan ubat lain yang anda gunakan.

Bagaimana ia membantu anda menurunkan berat badan

Penggunaan asal asid lipoik adalah untuk melindungi dan memulihkan sel hati daripada keracunan dengan pelbagai bahan (termasuk alkohol). Kemudian mereka mula menggunakannya untuk membina jisim otot. Pada masa ini, thioctocid juga digunakan sebagai cara untuk menurunkan berat badan.

Apabila asid lipoik memasuki badan, proses dilancarkan yang menormalkan metabolisme. Ia secara langsung memberi kesan kepada perbelanjaan dan penyingkiran rizab lemak. Metabolisme normal berfungsi sebagai pencipta susuk tubuh yang langsing. Faedah ALA untuk menurunkan berat badan adalah seperti berikut:

• penstabilan gula akibat pengambilannya membolehkan anda mengekalkan kawalan ke atas jumlah makanan yang diambil;
• dengan merangsang pecahan lemak, asid lipoik untuk penurunan berat badan menghilangkan badan daripada deposit lemak;
• penyerapan penuh nutrien membantu memperbaiki warna kulit, mencegah rambut dan kuku rapuh;
• rasa lapar berkurangan, yang disekat untuk masa yang lama tanpa membahayakan badan;
• aktiviti mental dan fizikal bertambah baik;
• semua organ mula berfungsi dengan lebih cekap.

Anda perlu tahu bahawa terdapat kontraindikasi untuk penggunaan asid lipoik, ia tidak boleh diambil dengan penyakit berikut:

• kegagalan jantung;
• penyakit buah pinggang yang kronik;
• disfungsi kelenjar tiroid (hipotiroidisme);
• keradangan saluran gastrousus;
• hipersensitiviti kepada komponen ubat;
• sikap tidak bertoleransi individu.

Sebagai kekotoran dalam beberapa makanan tambahan, kayu manis dan vanila digunakan. Terima kasih kepada bahan-bahan ini, ubat ini sangat popular di kalangan wanita. Selepas mengambil kursus, mereka mencatat penurunan keinginan untuk gula-gula, penurunan berat badan.

Penting!Sebelum menggunakan asid lipoik untuk penurunan berat badan, anda harus berunding dengan doktor: ahli endokrinologi, ahli terapi atau pakar pemakanan.

Menurut ulasan mereka yang mengambil ubat ini, mereka mula berasa lebih baik, ada keinginan untuk menjalani gaya hidup yang aktif. Selepas terapi, banyak kiraan darah bertambah baik, mengubah penampilan mereka: jerawat dan keradangan hilang dari muka. Adalah diperhatikan bahawa penurunan berat badan hanya berlaku bersamaan dengan normalisasi pemakanan dan senaman di gim.

Cara minum

Agar tidak membahayakan badan, anda perlu tahu cara minum asid lipoik dengan betul untuk penurunan berat badan. Melebihi dos boleh membawa kepada kesihatan yang tidak baik. Lipoate mempunyai aktiviti kimia yang tinggi, ia bertindak balas dengan banyak bahan, oleh itu, sebelum mengambilnya, anda mesti mengkaji dengan teliti arahan untuk digunakan.

Dos

Ia harus dipilih, memberi tumpuan kepada ketagihan makanan seseorang, intensiti aktiviti fizikal, serta keadaan kesihatan secara umum. Peraturan am untuk penggunaan thioctocide:

• dalam keadaan yang memuaskan, dos sebagai profilaksis ialah 25-50 mg sehari;
• orang tua - 50 mg sehari;
• atlet - dari 75 hingga 200 mg;
• untuk rawatan penyakit - sehingga 600 mg;
• menurunkan berat badan wanita - dos minimum 30-50 mg; untuk lelaki - 50-75 mg sehari (dibahagikan kepada 3 dos).

Dengan pengenalan asid secara intramuskular, bahagian tidak boleh melebihi 50 mg sehari. Walaupun beberapa sumber menunjukkan bahawa adalah mungkin untuk mencapai hasil positif hanya dengan pengambilan harian 100-200 mg, masih perlu untuk memulakan rawatan dengan dos yang kecil. Dos lebih daripada 600 mg sehari tanpa aktiviti fizikal boleh memburukkan keadaan kesihatan secara mendadak.

Nota!Asid lipoik untuk penurunan berat badan hanya berkesan jika anda mengikuti diet, latihan kekuatan di gim, serta aktiviti fizikal.

Berapa hari anda boleh minum

Untuk peningkatan umum badan, thioctocide diambil 2-3 minggu beberapa kali setahun. Untuk penurunan berat badan, pengambilan yang lebih lama diperlukan, mengikut skema berikut: 1 bulan pengambilan, kemudian rehat dibuat selama 1-2 bulan, kemudian kursus diulang, dan seterusnya. Menggabungkan pengambilan ubat dengan diet seimbang dan aktiviti fizikal, anda boleh kehilangan 4-6 kg sebulan.

Cadangan

1. Asid lipoik disuntik pada waktu pagi dan petang.
2. Agar tidak berasa tidak selesa di saluran gastrousus, gunakan ubat selepas makan.
3. Thioctocid menghalang penyerapan kalsium, oleh itu, produk asid laktik dimakan 4 jam selepas mengambilnya.
4. Alkohol menyekat penyerapan asid lipoik, di samping itu, apabila diambil secara serentak, pening dan loya mungkin muncul.
5. Ubat ini diambil tidak lebih awal daripada 30 minit selepas latihan kekuatan.
6. Sebelum mengambil thioctocide, adalah perlu untuk mengetahui sama ada ia serasi dengan ubat lain yang digunakan.

Kesan prosedur pelangsingan hanya jika anda mengikuti diet dan senaman di gim. Makanan protein paling baik digunakan pada masa ini. Sekiranya terdapat lebih sedikit karbohidrat, badan mula menggunakan rizab yang ada, dan berat badan berkurangan. Apabila mengambil kuih-muih, pasta, bijirin, asid lipoik akan digunakan untuk memproses gula yang diterima tanpa menjejaskan lemak.

Terlebih dos

Dos harus ditetapkan oleh doktor, adalah mustahil untuk mengubahnya secara bebas ke atas. Banyak belum bermakna baik. Terlebih dos boleh berbahaya kepada kesihatan: membawa kepada sawan, gangguan pendarahan. Disebabkan oleh penurunan mendadak dalam gula darah, terdapat kemungkinan koma hipoglisemik; tahap rendah hormon yang dihasilkan boleh mencetuskan penyakit tiroid (hipotiroidisme).

Sebagai rawatan, muntah diinduksi, lavage gastrik digunakan, arang diaktifkan ditetapkan. Tetapi walaupun manipulasi ini boleh menjadi sia-sia, kerana tidak ada penawar. Oleh itu, sebelum digunakan, anda mesti membaca dengan teliti arahan dan mengelakkan dos berlebihan.

Kesan sampingan

Asid lipoik biasanya diterima dengan baik, tetapi kadangkala gejala yang tidak menyenangkan berikut mungkin berlaku:

• sakit perut;
• sakit kepala;
• tindak balas alahan dalam bentuk ruam kulit;
• peningkatan tekanan;
• pening dan muntah;
• cirit-birit;
• rasa logam di dalam mulut.

Apabila gejala ini muncul, ubat harus dihentikan serta-merta.

Penting!Pada masa mengambil asid thioctic, adalah perlu untuk berhenti minum alkohol, kerana ia melambatkan penyerapannya.

Penggunaan asid lipoik bukanlah ubat penawar untuk menurunkan berat badan, tetapi bertindak bersama dengan diet dan senaman, ia boleh membantu anda menurunkan berat badan. Di samping itu, ia menormalkan proses metabolik dalam badan, menghalang penuaan.